Avocado en afvallen?

Een veel gestelde vraag: Avocado eten en afvallen?
Ja, dat kan, hier word je niet dik van en zit boordevol vitamines en mineralen, zoals vitamine A, C, D, E, K, een aantal B vitamines, koper, ijzer,  kalium, magnesium. Ook bestaat de avocado uit goede vetten en Omega 3 en 6 vetzuren. Avocado en afvallen gaan prima samen. Eigenlijk valt de avocado in te delen onder de superfoods.

Dit recept past prima in een voedingsadvies voor gezond afvallen.

Klik hier voor een gezond recept: Guacamole – met als hoofdbestanddeel Avocado.